{"id":74749,"date":"2025-04-18T14:25:19","date_gmt":"2025-04-18T12:25:19","guid":{"rendered":"https:\/\/pec.no\/?p=74749"},"modified":"2025-04-18T16:06:19","modified_gmt":"2025-04-18T14:06:19","slug":"hvordan-spare-strom-om-vinteren-smarte-tiltak-for-kalde-maneder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pec.no\/artikler\/oppvarming\/hvordan-spare-strom-om-vinteren-smarte-tiltak-for-kalde-maneder\/","title":{"rendered":"Hvordan spare str\u00f8m om vinteren? Smarte tiltak for kalde m\u00e5neder"},"content":{"rendered":"<p>Vinteren er h\u00f8ysesong for h\u00f8ye str\u00f8mregninger i Norge. <a href=\"https:\/\/www.nve.no\/energi\/energisystem\/energibruk\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">If\u00f8lge NVE<\/a> \u00f8ker str\u00f8mforbruket i norske husholdninger med opptil <strong>30 %<\/strong> i vinterm\u00e5nedene sammenlignet med resten av \u00e5ret, hovedsakelig p\u00e5 grunn av oppvarming og \u00f8kt bruk av varmtvann. Men det finnes mange smarte tiltak du kan gjennomf\u00f8re for \u00e5 redusere forbruket uten \u00e5 ofre komfort. I denne artikkelen g\u00e5r vi gjennom de mest effektive m\u00e5tene \u00e5 spare str\u00f8m i vinterm\u00e5nedene.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>1. Optimaliser oppvarmingen<\/h2>\n<p>Oppvarming st\u00e5r for 50\u201360 % av str\u00f8mforbruket om vinteren.<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Senk innetemperaturen med 1\u20132 grader<\/li>\n<li>Bruk varmepumpe effektivt (rens filter, jevn temperatur)<\/li>\n<li>Installer smarte termostater<\/li>\n<li>Unng\u00e5 oppvarming i rom som ikke brukes<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udca1 <strong>Eksempel:<\/strong> Senk temperaturen fra 23\u00b0C til 21\u00b0C og spar 5 000\u201310 000 kWh per \u00e5r = 10 000\u201320 000 kr spart ved 2 kr\/kWh.<\/p>\n<p>\u2705 <strong>Gj\u00f8r dette i dag:<\/strong><\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Sjekk innetemperaturen<\/li>\n<li>Installer smart styring<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>2. Etterisoler og tett trekk<\/h2>\n<p>Varme lekker ut gjennom d\u00e5rlig isolasjon.<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Bruk tetningslister ved trekk<\/li>\n<li>Etterisoler loft og vegger<\/li>\n<li>Bruk gulvtepper p\u00e5 kalde gulv<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udee0 <strong>Raskt tiltak:<\/strong> Installer tettelister rundt d\u00f8rer og vinduer. <a href=\"https:\/\/pec.no\/artikler\/enova-stotte\/stromsparing-og-enova-stotte-slik-far-du-penger-tilbake-for-energieffektive-tiltak\/\">Les mer om Enova sine st\u00f8tteordninger i denne artikkelen.<\/a><\/p>\n<p>\u2705 <strong>Gj\u00f8r dette i dag:<\/strong><\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Kjenn etter trekk<\/li>\n<li>Installer tettelister der det trengs<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>3. Vanlige vinterfeil (og hvordan du unng\u00e5r dem)<\/h2>\n<p>\u274c Skrur opp varmen for rask effekt<br \/>\n\u274c Lufter med \u00e5pent vindu for lenge<br \/>\n\u274c M\u00f8bler foran varmeovner<br \/>\n\u274c Varmekabler p\u00e5 hele tiden<\/p>\n<p>\u2705 <strong>Gj\u00f8r dette i dag:<\/strong><\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Luft raskt og effektivt (5\u201310 min)<\/li>\n<li>Unng\u00e5 blokkering av varmeovner<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>4. Hva kan du spare p\u00e5 ulike tiltak?<\/h2>\n<div style=\"overflow-x: auto; width: 100%;\">\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Tiltak<\/th>\n<th>Besparelse (kWh\/\u00e5r)<\/th>\n<th>Estimert spart (kr)<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Senke innetemperatur (2\u00b0C)<\/td>\n<td>5 000 \u2013 10 000<\/td>\n<td>10 000 \u2013 20 000 kr<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Etterisolere loft<\/td>\n<td>2 000 \u2013 5 000<\/td>\n<td>4 000 \u2013 10 000 kr<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Smart termostat<\/td>\n<td>1 500 \u2013 3 000<\/td>\n<td>3 000 \u2013 6 000 kr<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Sparedusj<\/td>\n<td>500 \u2013 1 000<\/td>\n<td>1 000 \u2013 2 000 kr<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Standby-str\u00f8m<\/td>\n<td>200 \u2013 500<\/td>\n<td>400 \u2013 1 000 kr<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<p><strong>Basert p\u00e5 2 kr\/kWh og data fra Enova og NVE<\/strong><\/p>\n<p>\u2705 <strong>Gj\u00f8r dette i dag:<\/strong><\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Velg tiltak som kan gi rask effekt<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>5. Sjekk str\u00f8mavtalen din<\/h2>\n<p>Mange betaler mer enn de trenger.<\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Spotprisavtaler har historisk v\u00e6rt billigst (<a href=\"https:\/\/www.forbrukerradet.no\/strompris\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Forbrukerr\u00e5det<\/a>)<\/li>\n<li>Unng\u00e5 avtaler med h\u00f8ye p\u00e5slag og fastbel\u00f8p<\/li>\n<li>Bruk en str\u00f8mpris-app (<a href=\"https:\/\/tibber.com\/no\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Tibber<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<p>\ud83d\udcc9 <strong>Eksempel:<\/strong> Familie med 20 000 kWh\/\u00e5r, 30 \u00f8re lavere pris = 6 000 kr spart\/ \u00e5r.<\/p>\n<p>\u2705 <strong>Gj\u00f8r dette i dag:<\/strong><\/p>\n<ul data-spread=\"false\">\n<li>Sammenlign str\u00f8mavtaler<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Til slutt<\/h2>\n<p>\u00c5 spare str\u00f8m om vinteren handler om \u00e5 kombinere smarte vaner med effektive tiltak. Sm\u00e5 grep som \u00e5 senke innetemperaturen og tette trekk kan gi store besparelser. For enda st\u00f8rre effekt b\u00f8r du vurdere smart str\u00f8mstyring, etterisolering og moderne varmepumper.<\/p>\n<p>\ud83d\udd27 Vil du ha hjelp til \u00e5 finne de beste l\u00f8sningene for ditt hjem? <strong>PEC <\/strong>tilbyr r\u00e5dgivning og installasjon av energieffektive tiltak.<\/p>\n<p><strong>Kontakt oss i dag for en uforpliktende samtale!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vinteren er h\u00f8ysesong for h\u00f8ye str\u00f8mregninger i Norge. If\u00f8lge NVE \u00f8ker str\u00f8mforbruket i norske husholdninger med opptil 30 % i vinterm\u00e5nedene sammenlignet med resten av \u00e5ret, hovedsakelig p\u00e5 grunn av oppvarming og \u00f8kt bruk av varmtvann. Men det finnes mange smarte tiltak du kan gjennomf\u00f8re for \u00e5 redusere forbruket uten \u00e5 ofre komfort. I denne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":74753,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[18,23],"tags":[],"class_list":["post-74749","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-oppvarming","category-stromsparing"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74749","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74749"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74749\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74781,"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74749\/revisions\/74781"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74753"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74749"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74749"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pec.no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74749"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}